1、【体脂秤的使用方法和使用原因】在市面上常规的一些体脂秤都是蓝牙款、或者用手机下载app实现测量，小白体脂体重秤无需下载APP，通过wifi连接，测量数据直达手机。

2、在使用体脂秤时，为了让称重和测量数据更精准些，首先应该把秤放在比较平整的地面上，然后赤脚站在体脂秤上，让体质秤上的感应器和我们的脚部皮肤进行充分的接触，才能够让我们身体中有一个更好的交互和电流交流的过程，从而有效地识别出身体内各个数值的含量是多少，在手机上可以查看到，自己身体的详细数据。

(资料图片仅供参考)

3、体脂秤主要运用了我们的人体中正常电流和体脂秤中的电流进行一个交互的过程，在这个电信号交互的过程中，会对我们身体中各个细胞以及不同的成分进行一个交流，其中人体中肌肉含量中比较多的是血液和水分，血液和水分是可以进行导电的。

4、而在我们身体中脂肪细胞导电性比较差，是不导电的。

5、运用了这个原理，根据电流的一个分配和识别程度。

6、可以清晰的了解到一个人的身体中肌肉的含量以及脂肪的含量。

7、进行有效的计算配比后得到我们的肌肉脂肪比例，从而得到一个真实有效的数据。

8、体脂秤作为一个辅助减脂健身的利器，可以测量十几项身体健康数据，并对其进行长期记录，作为一个居家使用的数据测量工具，精准性是体脂秤的必备属性。

9、那么体脂秤具体需要怎么使用呢？体脂秤采用唤醒式设计，用脚轻踩可实现开机启动，当秤面上的数值点亮之后，需要打开APP，连接手机蓝牙，我的界面“我的设备”可以对设备进行搜索添加。

10、2.首先，我们先打开APP，点击到体重界面，然后站到称上，双脚分开，充分接触秤面，站定之后开始测量体重，体重数据显示后，要依然保持站姿，秤面会呈载入状态，这是在做体脂测量，待重新恢复到体重数据显示，数字闪动，就说明测量已经完成，这时就可以在APP上查看自己的各项身体指标了。

11、3.测量完成后，所有个人身体数据会同步到移动端，并得出一个健康状况的综合得分4.建议用户在每天清晨起床后进行裸称，长此以往，移动端会有相应的图表统计，可以对体重体脂的曲线变化进行观察5.体脂秤的使用方法非常简单，每天几分钟就可以对自己的身体健康状况，和脂肪摄入消耗量有一个直观的了解，不论是运动还是健身，贵在坚持。

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